Jesteś tutaj:
Biegacze
tj. nasi pasjonaci biegów
Jacek Dziekoński
Pseudonim Jacdzi
Kategoria Mastersi / Mężczyzna
Data urodzenia 1957-12-19

Jak długo biegam Już niedługo będzie 5 lat.
Dlaczego biegam Pokochałem ten znienawidzony wcześniej sport i stal się częścią mego życia. Pokochałem walkę ze swoimi słabościami, tą atmosferę, emocje i ludzi z tego niesamowitego środowiska podobnie jak ja zakręconych.
Moje biegowe motto Biegam bo lubię.
Moje biegowe marzenia i plany Ultra i Rzeźnik. A może tez 100 maratonów. No i może uda się złamać 4 godziny w maratonie?
Moje ulubione biegi Półmaraton Jurajski w Rudawie. 15 km – Bieg Zaślubin w Kołobrzegu. Maraton we Wrocławiu.
Moj najwiekszy sukces biegowy Moje życiówki ( sukcesy to nie są): 5 km-22\’30\” 10 km-46\’40\” 15 km-1h 16\’ 1/2 M-1h 52\’ M- 4h 19\’
Moje najlepsze wyniki:
Dystans Data Nazwa biegu Czas Tempo Miejsce i
1.609 m 2014-05-04 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 00:07:23 00:04:35,32 148 1
5.000 m 2015-06-13 Bieg Ursynowa 00:24:31 00:04:54,20 926 1
10.000 m 2013-11-17 III Bieg Otwocki 00:47:20 00:04:44,00 0 17
15.000 m 2011-01-16 Bieg Chomiczówki 2011 01:17:36 00:05:10,40 476 4
21.097 m (połmaraton) 2013-06-29 Paavo Nurmi Półmaraton 01:54:00 00:05:24,21 0 13
42.195 m (maraton) 2012-05-13 Volkswagen Prague Marathon 04:19:57 00:06:09,64 4009 8
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data Nazwa biegu Czas Tempo [min/km] Tempo [km/h] Miejsce
2016-11-11 28 Bieg Niepodległości 00:52:06 00:05:12,59 11.5163 5469
2015-11-11 Bieg Niepodległości 00:52:42 00:05:16,19 11.3852 5850
2014-10-11 Przewietrz się na Olimpijskim 00:51:01 00:05:06,09 11.7609 89
2014-10-05 Biegnij Warszawo 00:52:26 00:05:14,59 11.4431 3041
2014-07-26 Bieg Powstania Warszawskiego 00:54:45 00:05:28,50 10.9589 3022
2014-06-08 Grand Prix Warszawy 00:55:29 00:05:32,89 10.8141 147
2014-05-02 Bieg Flagi 00:56:00 00:05:36,00 10.7143 0
2013-11-17 III Bieg Otwocki 00:47:20 00:04:44,00 12.6761 0
2013-11-11 Bieg Niepodległości 00:50:23 00:05:02,30 11.9087 4033
2013-10-06 Biegnij Warszawo 00:51:15 00:05:07,50 11.7073 3029

Stowarzyszenie Rekreacyjno-Sportowe "Kondycja"
05-500 Żabieniec, ul.Leśna 1 · Telefon: 604 466 206
obsługa informatyczna: