Robert Goch
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | Z Kondycją od sierpnia 2009 r., tego wcześniej to raczej nie nazwałbym bieganiem. |
---|---|
Dlaczego biegam | Kiedyś dla zdrowia, potem dla siebie, teraz nie mogę przestać! |
Moje biegowe motto | b.d. |
Moje biegowe marzenia i plany | W tym roku Korona maratonów, czyli Dębno, Wrocław i Poznań, a potem kto wie może kiedyś… jest taki bieg Comrades Marathon, ale to daleko najdalej jak tylko wybiega moja biegowa wyobraźnia No i jeszcze obowiązkowo w tym roku półmaraton w Bytowie, no w końcu jest to Półmaraton Gochów! |
Moje ulubione biegi | 1. Frog Race; 2. Bieg Niepodległości; 3. Nocny Bieg Powstania; 4. Biegnij Warszawo; 5. Półmaratony w Warszawie i Wiązownej. |
Moj najwiekszy sukces biegowy | Chyba dopiero będzie, mam nadzieję |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
1.609 m | 2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:38 | 00:03:30,06 | 48 | 7 |
4.219 m | 2011-10-23 | Minimaraton Lesznowola 2011 | 00:16:43 | 00:03:57,73 | 47 | 3 |
5.000 m | 2014-06-14 | Bieg Ursynowa | 00:19:15 | 00:03:51,00 | 195 | 12 |
10.000 m | 2013-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:40:54 | 00:04:05,40 | 533 | 21 |
15.000 m | 2013-11-17 | Bełchatowska Piętnastka | 01:03:48 | 00:04:15,19 | 127 | 1 |
21.097 m (połmaraton) | 2016-02-28 | Półmaraton Wiazowski | 01:30:34 | 00:04:17,57 | 203 | 15 |
42.195 m (maraton) | 2013-10-13 | Poznań Maraton | 03:27:25 | 00:04:54,94 | 771 | 9 |
Progres dla dystansu: 1.609 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2022-05-03 | Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 2022 | 00:06:24 | 00:03:58,65 | 15.0844 | 36 |
2019-07-06 | II Mila Piwna z Kondycją | 00:08:47 | 00:05:27,53 | 10.9913 | 9 |
2019-05-04 | XIX Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:57 | 00:03:41,87 | 16.2252 | 45 |
2018-05-06 | 18 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:11 | 00:03:50,57 | 15.6129 | 49 |
2015-05-02 | 15 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:44 | 00:03:33,79 | 16.8384 | 31 |
2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:38 | 00:03:30,06 | 17.1373 | 48 |
2012-05-03 | 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:52 | 00:04:16,05 | 14.0592 | 50 |