Robert Goch
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | Z Kondycją od sierpnia 2009 r., tego wcześniej to raczej nie nazwałbym bieganiem. |
|---|---|
| Dlaczego biegam | Kiedyś dla zdrowia, potem dla siebie, teraz nie mogę przestać! |
| Moje biegowe motto | b.d. |
| Moje biegowe marzenia i plany | W tym roku Korona maratonów, czyli Dębno, Wrocław i Poznań, a potem kto wie może kiedyś… jest taki bieg Comrades Marathon, ale to daleko najdalej jak tylko wybiega moja biegowa wyobraźnia No i jeszcze obowiązkowo w tym roku półmaraton w Bytowie, no w końcu jest to Półmaraton Gochów! |
| Moje ulubione biegi | 1. Frog Race; 2. Bieg Niepodległości; 3. Nocny Bieg Powstania; 4. Biegnij Warszawo; 5. Półmaratony w Warszawie i Wiązownej. |
| Moj najwiekszy sukces biegowy | Chyba dopiero będzie, mam nadzieję |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:38 | 00:03:30,06 | 48 | 7 |
| 4.219 m | 2011-10-23 | Minimaraton Lesznowola 2011 | 00:16:43 | 00:03:57,73 | 47 | 3 |
| 5.000 m | 2014-06-14 | Bieg Ursynowa | 00:19:15 | 00:03:51,00 | 195 | 12 |
| 10.000 m | 2013-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:40:54 | 00:04:05,40 | 533 | 21 |
| 15.000 m | 2013-11-17 | Bełchatowska Piętnastka | 01:03:48 | 00:04:15,19 | 127 | 1 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2016-02-28 | Półmaraton Wiazowski | 01:30:34 | 00:04:17,57 | 203 | 15 |
| 42.195 m (maraton) | 2013-10-13 | Poznań Maraton | 03:27:25 | 00:04:54,94 | 771 | 9 |
Progres dla dystansu: 21.097 m (połmaraton)
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020-02-23 | 40 Półmaraton Wiązowski, 23 Wiązowska 5-tka | 01:41:31 | 00:04:48,71 | 12.4691 | 1011 |
| 2017-03-25 | PZU Półmaraton Warszawski | 01:35:54 | 00:04:32,74 | 13.1994 | 0 |
| 2017-03-05 | 37 Półmaraton Wiązowski | 01:39:52 | 00:04:44,02 | 12.6751 | 425 |
| 2016-02-28 | Półmaraton Wiazowski | 01:30:34 | 00:04:17,57 | 13.9767 | 203 |
| 2015-03-01 | Półmaraton Wiazowski | 01:30:57 | 00:04:18,66 | 13.9178 | 181 |
| 2014-08-31 | BMW Półmaraton Praski | 01:30:48 | 00:04:18,23 | 13.9407 | 263 |
| 2014-06-22 | Półmaraton Radomski Czerwca 76 | 01:31:26 | 00:04:20,03 | 13.8442 | 102 |
| 2014-03-02 | Półmaraton Wiązowski | 01:32:26 | 00:04:22,88 | 13.6944 | 159 |
| 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:33:46 | 00:04:26,67 | 13.4997 | 89 |
| 2013-03-24 | Półmaraton Warszawski 2013 | 01:36:03 | 00:04:33,16 | 13.1788 | 1097 |
