Robert Goch
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | Z Kondycją od sierpnia 2009 r., tego wcześniej to raczej nie nazwałbym bieganiem. |
|---|---|
| Dlaczego biegam | Kiedyś dla zdrowia, potem dla siebie, teraz nie mogę przestać! |
| Moje biegowe motto | b.d. |
| Moje biegowe marzenia i plany | W tym roku Korona maratonów, czyli Dębno, Wrocław i Poznań, a potem kto wie może kiedyś… jest taki bieg Comrades Marathon, ale to daleko najdalej jak tylko wybiega moja biegowa wyobraźnia No i jeszcze obowiązkowo w tym roku półmaraton w Bytowie, no w końcu jest to Półmaraton Gochów! |
| Moje ulubione biegi | 1. Frog Race; 2. Bieg Niepodległości; 3. Nocny Bieg Powstania; 4. Biegnij Warszawo; 5. Półmaratony w Warszawie i Wiązownej. |
| Moj najwiekszy sukces biegowy | Chyba dopiero będzie, mam nadzieję |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:38 | 00:03:30,06 | 48 | 7 |
| 4.219 m | 2011-10-23 | Minimaraton Lesznowola 2011 | 00:16:43 | 00:03:57,73 | 47 | 3 |
| 5.000 m | 2014-06-14 | Bieg Ursynowa | 00:19:15 | 00:03:51,00 | 195 | 12 |
| 10.000 m | 2013-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:40:54 | 00:04:05,40 | 533 | 21 |
| 15.000 m | 2013-11-17 | Bełchatowska Piętnastka | 01:03:48 | 00:04:15,19 | 127 | 1 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2016-02-28 | Półmaraton Wiazowski | 01:30:34 | 00:04:17,57 | 203 | 15 |
| 42.195 m (maraton) | 2013-10-13 | Poznań Maraton | 03:27:25 | 00:04:54,94 | 771 | 9 |
Progres dla dystansu: 42.195 m (maraton)
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 03:34:31 | 00:05:05,03 | 11.8019 | 1068 |
| 2014-04-13 | Orlen Warsaw Marathon | 03:32:32 | 00:05:02,21 | 11.912 | 1158 |
| 2013-10-13 | Poznań Maraton | 03:27:25 | 00:04:54,94 | 12.2059 | 771 |
| 2013-04-28 | Cracovia Marathon | 03:35:38 | 00:05:06,62 | 11.7408 | 949 |
| 2012-10-14 | Poznań Maraton | 03:34:07 | 00:05:04,46 | 11.8239 | 1089 |
| 2012-09-16 | Wrocław Maraton | 04:07:09 | 00:05:51,43 | 10.2436 | 1759 |
| 2012-04-15 | Maraton Dębno | 03:35:29 | 00:05:06,41 | 11.7489 | 340 |
| 2011-09-25 | Maraton Warszawski | 04:47:42 | 00:06:49,10 | 8.7998 | 3143 |
| 2011-04-17 | Cracovia Maraton 2011 | 03:39:25 | 00:05:12,00 | 11.5383 | 861 |
