Zbigniew Jusiński
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2012-05-03 | 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:10 | 00:03:49,95 | 43 | 3 |
| 5.000 m | 2013-06-15 | Bieg Ursynowa | 00:21:41 | 00:04:20,19 | 420 | 10 |
| 10.000 m | 2014-04-06 | Bieg Raszyński | 00:45:53 | 00:04:35,30 | 155 | 21 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2014-03-02 | Półmaraton Wiązowski | 01:45:20 | 00:04:59,56 | 418 | 11 |
| 42.195 m (maraton) | 2015-09-27 | PZU Maraton Warszawski | 04:19:17 | 00:06:08,69 | 352 | 2 |
Progres dla dystansu: 1.609 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-05-02 | 15 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:18 | 00:03:54,92 | 15.3238 | 45 |
| 2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:18 | 00:03:54,92 | 15.3238 | 99 |
| 2012-05-03 | 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:10 | 00:03:49,95 | 15.6551 | 43 |
