Zbigniew Samojlik
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | od jesieni 2011 |
---|---|
Dlaczego biegam | Sam szukam jeszcze odpowiedzi |
Moje biegowe motto | b.d. |
Moje biegowe marzenia i plany | Ukończyć maraton we wrześniu br. |
Moje ulubione biegi | Zdecydowanie ekiden |
Moj najwiekszy sukces biegowy | Ukończenie półmaratonu warszawskiego w czasie |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
1.609 m | 2012-05-03 | 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:20 | 00:03:56,17 | 47 | 4 |
5.000 m | 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 00:22:30 | 00:04:30,00 | 374 | 7 |
10.000 m | 2014-11-11 | XXVI Bieg Niepodległości | 00:48:05 | 00:04:48,50 | 3164 | 9 |
21.097 m (połmaraton) | 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:51:28 | 00:05:17,01 | 382 | 2 |
42.195 m (maraton) | 2012-09-30 | Maraton Warszawski | 04:33:54 | 00:06:29,47 | 4675 | 1 |
Progres dla dystansu: 1.609 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2015-05-02 | 15 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:57 | 00:04:19,16 | 13.8906 | 82 |
2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:20 | 00:03:56,17 | 15.2432 | 104 |
2013-05-03 | Mila Piaseczyńska | 00:07:04 | 00:04:23,51 | 13.6613 | 58 |
2012-05-03 | 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:20 | 00:03:56,17 | 15.2432 | 47 |