Tomasz Rębiś
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:38 | 00:03:30,06 | 47 | 1 |
| 4.219 m | 2012-10-28 | Minimaraton Lesznowola | 00:17:23 | 00:04:07,21 | 46 | 1 |
| 5.000 m | 2014-06-14 | Bieg Ursynowa | 00:18:45 | 00:03:45,00 | 145 | 11 |
| 10.000 m | 2017-05-07 | Bieg Wojcechowy | 00:39:29 | 00:03:56,90 | 27 | 11 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2017-03-25 | PZU Półmaraton Warszawski | 01:25:21 | 00:04:02,73 | 0 | 8 |
| 42.195 m (maraton) | 2017-04-23 | Orlen Warsaw Marathon | 03:03:50 | 00:04:21,40 | 332 | 4 |
Progres dla dystansu: 42.195 m (maraton)
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-04-23 | Orlen Warsaw Marathon | 03:03:50 | 00:04:21,40 | 13.7717 | 332 |
| 2015-09-27 | BMW Berlin Marathon | 03:45:00 | 00:05:19,94 | 11.252 | 0 |
| 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 03:17:44 | 00:04:41,17 | 12.8036 | 453 |
| 2010-09-26 | Maraton Warszawski | 03:27:51 | 00:04:55,55 | 12.1804 | 442 |
