Jesteś tutaj:
Biegacze
tj. nasi pasjonaci biegów
Tomasz Gawron
Pseudonim Tomasz.G
Kategoria nie określona / Mężczyzna
Data urodzenia 1958-01-29

Jak długo biegam regularnie biegam od końca sierpnia 2010 roku.
Dlaczego biegam bo to czysta samo rozbiegająca się przyjemność
Moje biegowe motto
Moje biegowe marzenia i plany poniżej 3:30 w maratonie i poniżej 40min na 10k, ale tak naprawdę to przebiec jakiś poważny ultra, np. 100k :-)
Moje ulubione biegi frog race :-)
Moj najwiekszy sukces biegowy ciągle czekam :-)
Moje najlepsze wyniki:
Dystans Data Nazwa biegu Czas Tempo Miejsce i
1.609 m 2015-05-02 15 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 00:06:36 00:04:06,11 61 1
5.000 m 2015-05-30 Piaseczyńska Piątka 00:21:59 00:04:23,79 69 3
10.000 m 2013-11-11 Bieg Niepodległości 00:45:21 00:04:32,10 1734 6
21.097 m (połmaraton) 2013-03-24 Półmaraton Warszawski 2013 01:44:52 00:04:58,24 2442 2
42.195 m (maraton) 2012-09-30 Maraton Warszawski 03:44:10 00:05:18,75 1563 1
Progres dla dystansu: 21.097 m (połmaraton)
Data Nazwa biegu Czas Tempo [min/km] Tempo [km/h] Miejsce
2017-03-25 PZU Półmaraton Warszawski 01:53:58 00:05:24,12 11.1069 0
2013-03-24 Półmaraton Warszawski 2013 01:44:52 00:04:58,24 12.0708 2442

Stowarzyszenie Rekreacyjno-Sportowe "Kondycja"
05-500 Piaseczno, ul. 1 Maja 16 · Telefon: 604 466 206
obsługa informatyczna: