Jesteś tutaj:
Biegacze
tj. nasi pasjonaci biegów
Jan de Groot
Pseudonim Jan
Kategoria Mastersi / Mężczyzna
Data urodzenia 1969-07-20

Jak długo biegam Biegam od 2010-04
Dlaczego biegam Biegam, bo lubię
Moje biegowe motto
Moje biegowe marzenia i plany Maraton w Nowym Jorku jest wysoko na mojej liście
Moje ulubione biegi
Moj najwiekszy sukces biegowy z kondycją to wszystko przede mną :)
Moje najlepsze wyniki:
Dystans Data Nazwa biegu Czas Tempo Miejsce i
1.609 m 2014-05-04 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 00:05:57 00:03:41,87 69 1
5.000 m 2014-05-31 Piaseczyńska Piątka 00:21:01 00:04:12,19 65 3
10.000 m 2015-11-11 Bieg Niepodległości 00:43:32 00:04:21,19 1302 9
15.000 m 2017-01-15 XXXIV Bieg Chomiczówki 01:12:39 00:04:50,60 540 1
21.097 m (połmaraton) 2013-03-24 Półmaraton Warszawski 2013 01:42:15 00:04:50,79 2156 7
42.195 m (maraton) 2014-11-09 Maraton Des Alpes Martines 03:48:10 00:05:24,44 0 8
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data Nazwa biegu Czas Tempo [min/km] Tempo [km/h] Miejsce
2017-11-11 29.Bieg Niepodległości 00:47:26 00:04:44,60 12.6493 3344
2015-11-11 Bieg Niepodległości 00:43:32 00:04:21,19 13.7825 1302
2014-10-18 Grand Prix Warszawy 00:46:36 00:04:39,60 12.8755 129
2014-10-05 Biegnij Warszawo 00:54:01 00:05:24,10 11.1077 3640
2013-10-06 Biegnij Warszawo 00:48:20 00:04:50,00 12.4138 1740
2013-09-07 Frog Race V 00:47:26 00:04:44,60 12.6493 82
2013-06-16 Avon Kontra Przemoc 00:47:56 00:04:47,60 12.5174 209
2012-11-11 Bieg Niepodległości 00:47:40 00:04:46,00 12.5874 0
2012-10-07 Biegnij Warszawo 2012 00:45:46 00:04:34,60 13.11 0

Stowarzyszenie Rekreacyjno-Sportowe "Kondycja"
05-500 Żabieniec, ul.Leśna 1 · Telefon: 604 466 206
obsługa informatyczna: