Michał Prusaczyk
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | |
---|---|
Dlaczego biegam | |
Moje biegowe motto | |
Moje biegowe marzenia i plany | |
Moje ulubione biegi | |
Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
1.609 m | 2019-07-06 | II Mila Piwna z Kondycją | 00:08:54 | 00:05:31,88 | 11 | 1 |
10.000 m | 2018-11-11 | 30 Bieg Niepodległości | 00:44:27 | 00:04:26,69 | 1987 | 2 |
21.097 m (połmaraton) | 2019-02-24 | Półmaraton Wiązowna i Wiązowska Piątka | 01:47:05 | 00:05:04,54 | 916 | 2 |
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2019-07-27 | 29 Bieg Powstania Warszawskiego | 00:49:00 | 00:04:54,00 | 12.2449 | 1575 |
2018-11-11 | 30 Bieg Niepodległości | 00:44:27 | 00:04:26,69 | 13.4983 | 1987 |