Anna Morawska
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | Biegam od listopada 2009. Najpierw pobiegłam w Biegu Niepodległości, spodobało mi się i zaczęłam robić poranne przebieżki. |
|---|---|
| Dlaczego biegam | Biegam dla dobrego samopoczucia, a przy okazji dla kondycji i sylwetki … |
| Moje biegowe motto | biegać niekoniecznie szybko, ale zawsze przyjemnością |
| Moje biegowe marzenia i plany | Cieszyć się zdrowiem i biegać do późnej starości. |
| Moje ulubione biegi | Sporo mam ulubionych biegów, ale najulubieńszym jest Półmaraton Warszawski. Jeśli chodzi o dystans – lubię każdy do półmaratonu włącznie. Maraton, to dla mnie nielada wyzwanie, …. ale jak miło jest dobiec! |
| Moj najwiekszy sukces biegowy | Sukces: wstać o wschodzie słońca, włożyć \”trampki\”, przebiec przedśniadaniowe parę kilometrów. Większy sukces: wystartować w maratonie. Największy sukces: nie stresować się wynikiem, cieszyć się z tego co mamy …. bawić się dobrze. |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.000 m | 2012-06-02 | Bieg Ursynowa | 00:25:26 | 00:05:05,20 | 775 | 3 |
| 10.000 m | 2013-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:51:09 | 00:05:06,90 | 4386 | 12 |
| 15.000 m | 2014-01-19 | Bieg o Puchar Bielan | 01:23:20 | 00:05:33,33 | 907 | 4 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:53:41 | 00:05:23,31 | 411 | 14 |
| 42.195 m (maraton) | 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 04:17:33 | 00:06:06,22 | 384 | 8 |
| 100 km | 2013-09-07 | Krynica | 09:30:44 | 00:05:42,43 | 1 | 1 |
Progres dla dystansu: 42.195 m (maraton)
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 04:17:33 | 00:06:06,22 | 9.8299 | 384 |
| 2013-11-24 | Firenze Maraton | 04:28:04 | 00:06:21,18 | 9.4443 | 7690 |
| 2013-09-29 | 35 PZU Maraton Warszawski | 04:17:50 | 00:06:06,63 | 9.8191 | 5657 |
| 2013-04-28 | Cracovia Marathon | 04:30:14 | 00:06:24,26 | 9.3686 | 3477 |
| 2013-03-17 | Maratona Di Roma | 05:01:37 | 00:07:08,88 | 8.3938 | 9379 |
| 2012-09-30 | Maraton Warszawski | 04:33:58 | 00:06:29,57 | 9.2409 | 5042 |
| 2012-04-15 | Marathon de Paris | 04:51:47 | 00:06:54,90 | 8.6766 | 28767 |
| 2011-09-25 | Maraton Warszawski | 04:51:16 | 00:06:54,17 | 8.692 | 3256 |
