Agnieszka Okoniewska
|
.jpg)
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:07:08 | 00:04:26,00 | 140 | 1 |
| 5.000 m | 2015-05-30 | Piaseczyńska Piątka | 00:24:41 | 00:04:56,20 | 133 | 2 |
| 10.000 m | 2014-10-05 | Biegnij Warszawo | 00:50:43 | 00:05:04,30 | 2418 | 10 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2014-03-30 | PZU Półmaraton Warszawski | 01:54:25 | 00:05:25,40 | 63 | 8 |
| 42.195 m (maraton) | 2012-09-30 | Maraton Warszawski | 04:18:10 | 00:06:07,10 | 4120 | 1 |
Progres dla dystansu: 21.097 m (połmaraton)
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-03-29 | PZU Półmaraton Warszawski | 01:54:56 | 00:05:26,87 | 11.0135 | 6246 |
| 2014-06-08 | VIII Grodziski Pólmaraton Słowaka | 02:11:10 | 00:06:13,03 | 9.6505 | 1469 |
| 2014-03-30 | PZU Półmaraton Warszawski | 01:54:25 | 00:05:25,40 | 11.0632 | 63 |
| 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:54:50 | 00:05:26,58 | 11.0231 | 430 |
| 2013-03-24 | Półmaraton Warszawski 2013 | 01:55:04 | 00:05:27,25 | 11.0008 | 4735 |
| 2012-09-16 | Półmaraton Tarczyn | 01:54:31 | 00:05:25,68 | 11.0536 | 290 |
| 2012-03-25 | Półmaraton Warszawski | 02:00:33 | 00:05:42,84 | 10.5004 | 4715 |
| 2011-03-27 | Półmaraton Warszawski 2011 | 02:05:05 | 00:05:55,73 | 10.1198 | 3493 |
