Wojciech Grzegorczyk
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | |
---|---|
Dlaczego biegam | |
Moje biegowe motto | |
Moje biegowe marzenia i plany | |
Moje ulubione biegi | |
Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
1.609 m | 2012-05-03 | 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:47 | 00:03:35,66 | 33 | 1 |
3.000 m | 2012-05-22 | Warsaw Track Cup II | 00:11:57 | 00:03:59,00 | 35 | 1 |
4.700 m | 2013-09-07 | Frog Race V | 00:21:12 | 00:04:30,63 | 14 | 1 |
5.000 m | 2011-05-03 | Bieg Konstytucji 3 maja | 00:20:26 | 00:04:05,19 | 144 | 6 |
10.000 m | 2012-06-03 | Legionowska Dycha | 00:42:41 | 00:04:16,10 | 73 | 13 |
15.000 m | 2014-01-19 | Bieg o Puchar Bielan | 01:11:16 | 00:04:45,06 | 438 | 1 |
21.097 m (połmaraton) | 2011-03-27 | Półmaraton Warszawski 2011 | 01:34:05 | 00:04:27,57 | 525 | 5 |
42.195 m (maraton) | 2011-04-10 | Dębno maraton | 03:27:24 | 00:04:54,91 | 177 | 4 |
Progres dla dystansu: 4.700 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2013-09-07 | Frog Race V | 00:21:12 | 00:04:30,63 | 13.3019 | 14 |
za malo danych do wykresu ...