Wojciech Grzegorczyk
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2012-05-03 | 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:47 | 00:03:35,66 | 33 | 1 |
| 3.000 m | 2012-05-22 | Warsaw Track Cup II | 00:11:57 | 00:03:59,00 | 35 | 1 |
| 4.700 m | 2013-09-07 | Frog Race V | 00:21:12 | 00:04:30,63 | 14 | 1 |
| 5.000 m | 2011-05-03 | Bieg Konstytucji 3 maja | 00:20:26 | 00:04:05,19 | 144 | 6 |
| 10.000 m | 2012-06-03 | Legionowska Dycha | 00:42:41 | 00:04:16,10 | 73 | 13 |
| 15.000 m | 2014-01-19 | Bieg o Puchar Bielan | 01:11:16 | 00:04:45,06 | 438 | 1 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2011-03-27 | Półmaraton Warszawski 2011 | 01:34:05 | 00:04:27,57 | 525 | 5 |
| 42.195 m (maraton) | 2011-04-10 | Dębno maraton | 03:27:24 | 00:04:54,91 | 177 | 4 |
Progres dla dystansu: 5.000 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-05-30 | Piaseczyńska Piątka | 00:22:05 | 00:04:25,00 | 13.5849 | 72 |
| 2013-07-27 | Bieg Powstania Warszawskiego | 00:22:59 | 00:04:35,80 | 13.0529 | 217 |
| 2013-06-15 | Bieg Ursynowa | 00:24:01 | 00:04:48,19 | 12.4913 | 755 |
| 2013-06-01 | Piaseczyńska Piątka | 00:22:27 | 00:04:29,39 | 13.363 | 118 |
| 2013-05-03 | Konstytucji 3 Maja | 00:23:54 | 00:04:46,80 | 12.5523 | 679 |
| 2011-05-03 | Bieg Konstytucji 3 maja | 00:20:26 | 00:04:05,19 | 14.6819 | 144 |
