Henryk Kaliciński
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | |
---|---|
Dlaczego biegam | |
Moje biegowe motto | |
Moje biegowe marzenia i plany | |
Moje ulubione biegi | |
Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
1.609 m | 2014-05-04 | 14 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:47 | 00:03:35,66 | 58 | 1 |
5.000 m | 2014-05-03 | Bieg Konstytucji | 00:20:44 | 00:04:08,79 | 235 | 4 |
10.000 m | 2011-10-02 | Biegnij Warszawo 2011 | 00:45:00 | 00:04:30,00 | 555 | 7 |
21.097 m (połmaraton) | 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:35:53 | 00:04:32,69 | 179 | 5 |
42.195 m (maraton) | 2013-10-13 | Poznań Maraton | 03:35:28 | 00:05:06,38 | 1248 | 2 |
Progres dla dystansu: 5.000 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2014-05-31 | Piaseczyńska Piątka | 00:20:49 | 00:04:09,79 | 14.4115 | 60 |
2014-05-03 | Bieg Konstytucji | 00:20:44 | 00:04:08,79 | 14.4695 | 235 |
2013-06-15 | Bieg Ursynowa | 00:22:11 | 00:04:26,19 | 13.5237 | 498 |
2013-06-01 | Piaseczyńska Piątka | 00:25:37 | 00:05:07,40 | 11.7111 | 203 |