Jan Mordel
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | |
---|---|
Dlaczego biegam | |
Moje biegowe motto | |
Moje biegowe marzenia i plany | |
Moje ulubione biegi | |
Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
400 m | 2018-09-02 | Warszawska Liga Lekkoatletyczna 2018 | 00:00:53 | 00:02:12,50 | 3 | 5 |
600 m | 2018-05-13 | Zawody otwarcia sezonu lekkoatletycznego | 00:01:25 | 00:02:21,66 | 7 | 1 |
800 m | 2019-06-15 | Otwarte Mistrzostwa Mazowsza U18 i U20 | 00:01:57 | 00:02:26,25 | 6 | 7 |
1.000 m | 2019-05-11 | Zawody otwarcia sezonu lekkoatletycznego 2019 | 00:02:31 | 00:02:31,00 | 2 | 7 |
1.500 m | 2019-07-05 | 73. PZLA Mistrzostwa Polski U20 | 00:04:00 | 00:02:40,00 | 11 | 7 |
1.609 m | 2019-05-04 | XIX Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:04:41 | 00:02:54,64 | 2 | 2 |
2.000 m | 2015-08-29 | Otwarte Mistrzostwa Powiatu Sochaczewskiego Młodzi | 00:06:46 | 00:03:23,00 | 5 | 1 |
3.000 m | 2017-06-24 | Otwarte Mistrzostwa Mazowsza U20 U18 | 00:09:33 | 00:03:11,00 | 3 | 2 |
5.000 m | 2017-09-24 | Maraton Warszawski | 00:16:23 | 00:03:16,59 | 0 | 7 |
Progres dla dystansu: 5.000 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2018-09-30 | 40.PZU Maraton Warszawski-T-Mobile Bieg na Piątkę | 00:16:41 | 00:03:20,19 | 17.982 | 30 |
2017-09-24 | Maraton Warszawski | 00:16:23 | 00:03:16,59 | 18.3113 | 0 |
2015-06-13 | Bieg Ursynowa | 00:19:25 | 00:03:53,00 | 15.4506 | 175 |
2015-05-30 | Piaseczyńska Piątka | 00:18:42 | 00:03:44,39 | 16.0428 | 20 |
2014-07-26 | Bieg Powstania Warszawskiego | 00:22:16 | 00:04:27,19 | 13.4731 | 215 |
2014-06-14 | Bieg Ursynowa | 00:19:27 | 00:03:53,40 | 15.4242 | 212 |
2014-05-31 | Piaseczyńska Piątka | 00:20:06 | 00:04:01,19 | 14.9254 | 49 |