Izabela Zabdyr
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2015-05-02 | 15 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:32 | 00:04:03,62 | 59 | 1 |
| 5.000 m | 2015-05-30 | Piaseczyńska Piątka | 00:22:02 | 00:04:24,40 | 71 | 2 |
| 10.000 m | 2017-04-09 | Bieg Raszyński | 00:44:50 | 00:04:29,00 | 125 | 8 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2017-03-25 | PZU Półmaraton Warszawski | 01:36:10 | 00:04:33,49 | 0 | 4 |
| 42.195 m (maraton) | 2017-09-24 | Maraton Warszawski | 03:32:36 | 00:05:02,31 | 0 | 1 |
Progres dla dystansu: 5.000 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-06-13 | Bieg Ursynowa | 00:22:26 | 00:04:29,19 | 13.373 | 674 |
| 2015-05-30 | Piaseczyńska Piątka | 00:22:02 | 00:04:24,40 | 13.6157 | 71 |
