Marcin Zabdyr
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2015-05-02 | 15 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:35 | 00:03:28,20 | 36 | 1 |
| 5.000 m | 2015-06-13 | Bieg Ursynowa | 00:20:20 | 00:04:04,00 | 324 | 2 |
| 10.000 m | 2017-04-23 | Orlen Warsaw Marathon | 00:41:45 | 00:04:10,50 | 579 | 7 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2016-02-28 | Półmaraton Wiazowski | 01:31:39 | 00:04:20,65 | 236 | 4 |
| 42.195 m (maraton) | 2017-09-24 | Maraton Warszawski | 03:32:15 | 00:05:01,81 | 0 | 1 |
Progres dla dystansu: 42.195 m (maraton)
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-24 | Maraton Warszawski | 03:32:15 | 00:05:01,81 | 11.9279 | 0 |
za malo danych do wykresu ...
