Sebastian Kłosowicz
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | Ponad 2 lata |
---|---|
Dlaczego biegam | Mam satysfakcję |
Moje biegowe motto | Szybciej coraz szybciej |
Moje biegowe marzenia i plany | maraton w czasie poniżej 4h |
Moje ulubione biegi | Wszystkie lubię |
Moj najwiekszy sukces biegowy | przebycie maratonu w 2015 r |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
1.609 m | 2018-05-06 | 18 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:08 | 00:03:48,71 | 46 | 2 |
3.000 m | 2020-10-27 | Piaseczno Track Cup Seria I | 00:12:36 | 00:04:12,00 | 17 | 1 |
5.000 m | 2019-05-31 | II Memoriał Sławomira Rosłona | 00:20:59 | 00:04:11,80 | 35 | 7 |
10.000 m | 2018-04-22 | ORLEN Warsaw Marathon 2018 | 00:43:25 | 00:04:20,50 | 816 | 5 |
21.097 m (połmaraton) | 2016-04-06 | 11 PZU Półmaraton Warszawski | 01:34:54 | 00:04:29,89 | 1401 | 6 |
42.195 m (maraton) | 2022-04-24 | 10. DOZ Maraton Łódź | 03:42:01 | 00:05:15,70 | 641 | 1 |
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2019-04-28 | Bieg SGH | 00:44:11 | 00:04:25,10 | 13.5798 | 155 |
2018-11-11 | 30 Bieg Niepodległości | 00:43:55 | 00:04:23,50 | 13.6622 | 1759 |
2018-04-22 | ORLEN Warsaw Marathon 2018 | 00:43:25 | 00:04:20,50 | 13.8196 | 816 |
2017-11-11 | 29.Bieg Niepodległości | 00:44:16 | 00:04:25,60 | 13.5542 | 1844 |
2015-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:44:45 | 00:04:28,50 | 13.4078 | 1748 |