Joanna Odolczyk
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.000 m | 2011-09-06 | Warsaw Track Cup III - 2011 | 00:03:56 | 00:03:56,00 | 53 | 1 |
| 1.500 m | 2011-05-09 | Warsaw Track Cup I - 2011 | 00:06:04 | 00:04:02,66 | 13 | 1 |
| 1.609 m | 2012-05-03 | 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:11 | 00:03:50,57 | 44 | 1 |
| 3.000 m | 2011-10-04 | Warsaw Track Cup IV - 2011 | 00:12:30 | 00:04:10,00 | 43 | 2 |
| 5.000 m | 2013-06-01 | Piaseczyńska Piątka | 00:23:00 | 00:04:36,00 | 132 | 3 |
| 10.000 m | 2012-06-03 | Legionowska Dycha | 00:47:50 | 00:04:47,00 | 212 | 12 |
| 15.000 m | 2012-11-18 | Bełchatowska Pietnastka | 01:14:00 | 00:04:56,00 | 311 | 8 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2011-02-27 | Półmaraton Wiązowski 2011 | 01:47:25 | 00:05:05,49 | 607 | 8 |
| 42.195 m (maraton) | 2011-04-17 | Cracovia Maraton 2011 | 04:06:21 | 00:05:50,30 | 1902 | 5 |
Progres dla dystansu: 15.000 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-01-15 | XXXIV Bieg Chomiczówki | 01:25:37 | 00:05:42,46 | 10.512 | 1028 |
| 2014-01-19 | Bieg o Puchar Bielan | 01:21:05 | 00:05:24,33 | 11.0997 | 853 |
| 2013-11-17 | Bełchatowska Piętnastka | 01:16:46 | 00:05:07,06 | 11.7238 | 473 |
| 2013-05-26 | Mazowiecka Dziesiątka | 01:19:01 | 00:05:16,06 | 11.39 | 14 |
| 2013-01-20 | Bieg Chomiczówki | 01:17:02 | 00:05:08,13 | 11.6833 | 519 |
| 2012-11-18 | Bełchatowska Pietnastka | 01:14:00 | 00:04:56,00 | 12.1622 | 311 |
| 2012-05-27 | Mazowiecka Pietnastka | 01:16:31 | 00:05:06,06 | 11.7621 | 204 |
| 2012-01-15 | Bieg Chomiczówki 2012 | 01:18:32 | 00:05:14,13 | 11.4601 | 598 |
