2010 i starsze
- V Bieg Konstanciński im. Piotra NurowskiegoKonstancinCZE162019
- Otwarte Mistrzostwa Mazowsza U18 i U20WarszawaCZE152019
- 13 Bieg UrsynowaWarszawaCZE152019
- II SkyWayRunGdańskCZE92019
- 47 Memoriał ŻylewiczaGdańskCZE82019
- II Memoriał Sławomira RosłonaPiasecznoMAJ312019
- VII Piaseczyńska PiątkaPiasecznoMAJ252019
- Bieg WegańskiWarszawa - ŻoliborzMAJ192019
- Warszawska Liga Lekkoatletyczna 2019WarszawaMAJ182019
- Zawody otwarcia sezonu lekkoatletycznego 2019WarszawaMAJ112019
I Bieg z Marysieńką
|
Dziś, w małym miasteczku położonym miedzy Jeziorem Pszczewskim i Jeziorem Chłop w Pszczewie odbył się szczególny bieg: I Bieg z Marysieńką. Został zorganizowany przez Marysię Kawiorska, nasza znakomita biegaczka w dniu jej 56 urodzin i w 30 rocznice jej startów. Marysia poświeciła wiele dni na przygotowanie imprezy, jak się okazało – perfekcyjnie przeprowadzonej. W tym wydarzeniu pomogła cudowna, słoneczna pogoda i Folwark Pszczew który użyczył wszystkim zawodnikom gościny. Trasa liczyła 10.500m. Trasa mocno pofalowana i z wieloma odcinkami po piachu mocno spowalniającym tempo biegu. Wspaniali kibice i 250 zawodników którzy dotarli do tego miejsca „na końcu świata”. Z Warszawy i okolic byłem tylko ja i Andrzej z Zalesia Górnego. Godnie reprezentowaliśmy nasz region, obaj w kategorii M50. Do mety zmęczony i uśmiechnięty dotarłem po 55′ brutto, co dało średnie tempo 5’05″/km a wiec o 10″/km szybciej niż zakładałem. Po biegu wspólna zabawa. i baaardzo dużo śmiechu i radości.
Jacek Dziekoński
- Dystans Bieg w 1/4 IM [ bieg ukonczylo: 234 ]
Nasze wyniki:
Miejsce | Uczestnik | Czas | Tempo [min/km] | Predkosc [km/h] |
---|---|---|---|---|
149 | Jacek Dziekoński | 00:55:03 | 05:14 | 11.4 |