Agnieszka Jankowska
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | Z przerwami od liceum. Na ścieżkach biegowych od 7 lat. |
|---|---|
| Dlaczego biegam | Bo lubię. Po lepszą sylwetkę i kondycję. Dla zdrowia. |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | Biegać, a w dalekiej przyszłości przebieć maraton w Tokio. |
| Moje ulubione biegi | Biegi masowe i uliczne do 10 km i sztafety (np. EKIDEN, 5x5)! |
| Moj najwiekszy sukces biegowy | Przebiegnięty półmaraton Jurajski |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.000 m | 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 00:23:19 | 00:04:39,80 | 53 | 10 |
| 10.000 m | 2012-04-22 | Bieg Dookoła ZOO – 2012 | 00:48:13 | 00:04:49,30 | 242 | 18 |
| 15.000 m | 2014-01-19 | Bieg o Puchar Bielan | 01:18:35 | 00:05:14,33 | 750 | 1 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:47:54 | 00:05:06,86 | 308 | 6 |
Progres dla dystansu: 5.000 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-24 | Maraton Warszawski | 00:27:47 | 00:05:33,39 | 10.7978 | 0 |
| 2015-06-13 | Bieg Ursynowa | 00:25:07 | 00:05:01,39 | 11.9443 | 1062 |
| 2015-05-30 | Piaseczyńska Piątka | 00:25:58 | 00:05:11,59 | 11.5533 | 161 |
| 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 00:23:19 | 00:04:39,80 | 12.8663 | 53 |
| 2014-05-31 | Piaseczyńska Piątka | 00:24:14 | 00:04:50,80 | 12.3796 | 147 |
| 2013-09-29 | 35 PZU Maraton Warszawski | 00:23:45 | 00:04:45,00 | 12.6316 | 421 |
| 2013-06-15 | Bieg Ursynowa | 00:24:17 | 00:04:51,39 | 12.3542 | 784 |
| 2013-06-01 | Piaseczyńska Piątka | 00:24:54 | 00:04:58,80 | 12.0482 | 183 |
| 2012-06-02 | Bieg Ursynowa | 00:23:28 | 00:04:41,60 | 12.7841 | 546 |
| 2011-06-18 | Bieg Ursynowa 2011 | 00:24:11 | 00:04:50,19 | 12.4052 | 452 |
