Jesteś tutaj:
Biegacze
tj. nasi pasjonaci biegów
Jarosław Malec
Pseudonim Jarek
Kategoria Mastersi / Mężczyzna
Data urodzenia 1960-06-11

Jak długo biegam Biegam od 2013 r.
Dlaczego biegam Dla zdrowia, dobrej kondycji i relaksu :)
Moje biegowe motto Sport ratuje życie... mi uratował :-)
Moje biegowe marzenia i plany
Moje ulubione biegi Frog Race, Bieg Niepodległości, BBL
Moj najwiekszy sukces biegowy
Moje najlepsze wyniki:
Dystans Data Nazwa biegu Czas Tempo Miejsce i
1.500 m 2017-05-03 17 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 00:06:32 00:04:21,33 83 1
1.609 m 2015-05-02 15 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 00:06:52 00:04:16,05 78 1
5.000 m 2015-06-13 Bieg Ursynowa 00:23:10 00:04:38,00 753 3
10.000 m 2015-05-17 Ekiden 00:48:33 00:04:51,30 416 6
21.097 m (połmaraton) 2017-03-25 PZU Półmaraton Warszawski 01:49:04 00:05:10,18 0 2
42.195 m (maraton) 2015-09-27 PZU Maraton Warszawski 04:14:45 00:06:02,24 322 3
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data Nazwa biegu Czas Tempo [min/km] Tempo [km/h] Miejsce
2017-04-23 Orlen Warsaw Marathon 00:48:52 00:04:53,19 12.2783 1921
2016-11-11 28 Bieg Niepodległości 00:49:06 00:04:54,59 12.22 3812
2015-05-17 Ekiden 00:48:33 00:04:51,30 12.3584 416
2014-10-05 Biegnij Warszawo 00:54:23 00:05:26,29 11.0328 3776
2014-07-26 Bieg Powstania Warszawskiego 00:53:57 00:05:23,69 11.1214 3007
2014-04-13 Orlen Warsaw Marathon 00:56:08 00:05:36,80 10.6888 3813

Stowarzyszenie Rekreacyjno-Sportowe "Kondycja"
05-500 Żabieniec, ul.Leśna 1 · Telefon: 604 466 206
obsługa informatyczna: