Jerzy Gardziel
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | |
---|---|
Dlaczego biegam | |
Moje biegowe motto | |
Moje biegowe marzenia i plany | |
Moje ulubione biegi | |
Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
1.609 m | 2022-05-03 | Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 2022 | 00:05:32 | 00:03:26,33 | 21 | 1 |
5.000 m | 2022-05-15 | V. Memoriał Sławomira Rosłona | 00:18:44 | 00:03:44,80 | 9 | 2 |
10.000 m | 2023-09-17 | XI Przemyska Dycha | 00:39:05 | 00:03:54,50 | 23 | 2 |
21.097 m (połmaraton) | 2024-02-25 | 44. Półmaraton Wiązowna | 01:24:31 | 00:04:00,36 | 172 | 2 |
42.195 m (maraton) | 2023-09-24 | 45. Nationale Nederlanden Maraton Warszawski | 03:05:30 | 00:04:23,77 | 251 | 2 |
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2023-09-17 | XI Przemyska Dycha | 00:39:05 | 00:03:54,50 | 15.3518 | 23 |
2023-06-25 | IX Bieg Konstanciński im. Piotra Nurowskiego | 00:39:31 | 00:03:57,09 | 15.1835 | 26 |