Stanisław Żegnałek
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 400 m | 2022-05-15 | V. Memoriał Sławomira Rosłona | 00:00:54 | 00:02:15,00 | 20 | 8 |
| 600 m | 2020-09-06 | 3. Memoriał Sławomira Rosłona | 00:01:35 | 00:02:38,33 | 15 | 2 |
| 800 m | 2021-09-09 | Mazovia Track Cup. Memoriał Józefa Nojiego i Stani | 00:02:12 | 00:02:45,00 | 4 | 3 |
| 1.000 m | 2021-05-08 | Zawody Otwarcia Sezonu Lekkoatletycznego 2021 | 00:02:55 | 00:02:55,00 | 20 | 3 |
| 1.609 m | 2022-05-03 | Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 2022 | 00:05:20 | 00:03:18,88 | 15 | 1 |
| 3.000 m | 2020-11-03 | Piaseczno Track Cup Seria II | 00:11:39 | 00:03:53,00 | 6 | 1 |
Progres dla dystansu: 400 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022-10-26 | Mazovia Track Cup 2022 Runda 2 | 00:00:57 | 00:02:22,50 | 25.2632 | 2 |
| 2022-10-01 | Mazovia Track Cup 2022 Runda 1 | 00:00:55 | 00:02:17,50 | 26.1818 | 3 |
| 2022-05-28 | 10. Piaseczyńska Piątka | 00:00:54 | 00:02:15,00 | 26.6667 | 2 |
| 2022-05-15 | V. Memoriał Sławomira Rosłona | 00:00:54 | 00:02:15,00 | 26.6667 | 20 |
| 2021-10-07 | Mazovia Track Cup Memoriał Eugeniusza Lokajskiego | 00:00:56 | 00:02:20,00 | 25.7143 | 1 |
| 2021-08-26 | 2. Mazovia Track Cup | 00:00:56 | 00:02:20,00 | 25.7143 | 6 |
| 2021-06-05 | 4. Memoriał Sławomira Rosłona | 00:00:55 | 00:02:17,50 | 26.1818 | 17 |
| 2021-05-29 | Piaseczyńska Piątka 2021 | 00:00:56 | 00:02:20,00 | 25.7143 | 3 |
