Stanisław Żegnałek
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
Jak długo biegam | |
---|---|
Dlaczego biegam | |
Moje biegowe motto | |
Moje biegowe marzenia i plany | |
Moje ulubione biegi | |
Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
---|---|---|---|---|---|---|
400 m | 2022-05-15 | V. Memoriał Sławomira Rosłona | 00:00:54 | 00:02:15,00 | 20 | 8 |
600 m | 2020-09-06 | 3. Memoriał Sławomira Rosłona | 00:01:35 | 00:02:38,33 | 15 | 2 |
800 m | 2021-09-09 | Mazovia Track Cup. Memoriał Józefa Nojiego i Stani | 00:02:12 | 00:02:45,00 | 4 | 3 |
1.000 m | 2021-05-08 | Zawody Otwarcia Sezonu Lekkoatletycznego 2021 | 00:02:55 | 00:02:55,00 | 20 | 3 |
1.609 m | 2022-05-03 | Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 2022 | 00:05:20 | 00:03:18,88 | 15 | 1 |
3.000 m | 2020-11-03 | Piaseczno Track Cup Seria II | 00:11:39 | 00:03:53,00 | 6 | 1 |
Progres dla dystansu: 1.000 m
Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
2021-05-08 | Zawody Otwarcia Sezonu Lekkoatletycznego 2021 | 00:02:55 | 00:02:55,00 | 20.5714 | 20 |
2021-01-31 | Halowe Zawody Kontrolne WMOZLA 2021 | 00:03:00 | 00:03:00,00 | 20 | 8 |
2019-05-31 | II Memoriał Sławomira Rosłona | 00:03:04 | 00:03:04,00 | 19.5652 | 3 |