Jesteś tutaj:
Biegacze
tj. nasi pasjonaci biegów
Tomasz Hołowacz
Pseudonim
Kategoria Mastersi / Mężczyzna
Data urodzenia 0000-00-00

Jak długo biegam
Dlaczego biegam
Moje biegowe motto
Moje biegowe marzenia i plany
Moje ulubione biegi
Moj najwiekszy sukces biegowy
Moje najlepsze wyniki:
Dystans Data Nazwa biegu Czas Tempo Miejsce i
1.609 m 2012-05-03 12 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna 00:06:53 00:04:16,68 52 4
4.219 m 2011-10-23 Minimaraton Lesznowola 2011 00:21:11 00:05:01,25 161 2
5.000 m 2012-06-02 Bieg Ursynowa 00:24:39 00:04:55,80 714 15
10.000 m 2013-10-19 GPW 00:48:54 00:04:53,39 154 29
21.097 m (połmaraton) 2013-09-15 Półmaraton Tarczyn 01:47:27 00:05:05,58 302 7
42.195 m (maraton) 2013-09-29 35 PZU Maraton Warszawski 04:16:18 00:06:04,45 5172 2
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data Nazwa biegu Czas Tempo [min/km] Tempo [km/h] Miejsce
2018-07-28 28 Bieg Powstania Warszawskiego 01:03:51 00:06:23,10 9.397 6640
2018-04-22 ORLEN Warsaw Marathon 2018 01:05:51 00:06:35,10 9.1116 7368
2018-04-08 IX Ogólnopolski Bieg Raszyński 01:00:18 00:06:01,80 9.9502 360
2017-11-11 29.Bieg Niepodległości 01:03:44 00:06:22,40 9.4142 12885
2016-11-11 28 Bieg Niepodległości 00:57:27 00:05:44,69 10.4439 8357
2015-10-03 GPW 01:01:58 00:06:11,80 9.6826 203
2014-11-11 XXVI Bieg Niepodległości 00:54:14 00:05:25,40 11.0633 6570
2014-07-26 Bieg Powstania Warszawskiego 00:56:03 00:05:36,30 10.7047 3322
2014-06-08 Grand Prix Warszawy 00:54:55 00:05:29,50 10.9256 140
2014-04-26 Bieg Dookoła ZOO 00:58:09 00:05:48,89 10.3181 598

Stowarzyszenie Rekreacyjno-Sportowe "Kondycja"
05-500 Żabieniec, ul.Leśna 1 · Telefon: 604 466 206
obsługa informatyczna: