Jak długo biegam |
|
Dlaczego biegam |
|
Moje biegowe motto |
|
Moje biegowe marzenia i plany |
|
Moje ulubione biegi |
|
Moj najwiekszy sukces biegowy |
|
Moje najlepsze wyniki:
Progres dla dystansu: 5.000 m
Data |
Nazwa biegu |
Czas |
Tempo [min/km] |
Tempo [km/h] |
Miejsce |
2022-09-18 |
14. Bieg Ursynowa |
00:32:10 |
00:06:26,00 |
9.3264 |
1100 |
2019-07-27 |
29 Bieg Powstania Warszawskiego |
00:31:50 |
00:06:22,00 |
9.4241 |
2551 |
2019-06-15 |
13 Bieg Ursynowa |
00:30:54 |
00:06:10,80 |
9.7087 |
1381 |
2019-05-03 |
Bieg Konstytucji 3-go Maja |
00:30:22 |
00:06:04,39 |
9.8793 |
4035 |
2019-04-28 |
Bieg SGH |
00:30:21 |
00:06:04,20 |
9.8847 |
688 |
2019-02-24 |
Półmaraton Wiązowna i Wiązowska Piątka |
00:29:38 |
00:05:55,60 |
10.1237 |
662 |
2018-06-17 |
12 Bieg Ursynowa |
00:29:41 |
00:05:56,19 |
10.1067 |
1602 |
2018-05-26 |
VI Piaseczyńska Piątka |
00:29:25 |
00:05:53,00 |
10.1983 |
190 |
2018-05-03 |
28 Bieg Konstytucji |
00:30:47 |
00:06:09,40 |
9.7455 |
3362 |
2018-04-15 |
Bieg SGH |
00:30:44 |
00:06:08,80 |
9.7614 |
623 |